【〜２０１１年　スローフィットネスイベントが開催されました〜】

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ノルディックウォーキングインストラクターが コースの説明をしています	静かな湖面をたたえる精進湖が見えました
警備のプロが参加者の安全を守ります	お天気がよかったらこんな富士山見えるんです
参加者皆さんたのしそう	参加者全員ゴールにたどり着きました
ヨガと交流会会場の旧精進湖小学校 平成23年3月に廃校になりました 木造で木のぬくもりの感じられる体育館でした	カラフルなヨガマットスタジオヨギーさん ロハスインターナショナルさん からお借りいたしました
アツコ先生がマイクを持ち ヨガの説明をします	クールダウンのヨガがはじまりました
先生の話を聞きながら心と体を休めていきます	薄くて軽い素材ですが色んなﾎﾟｰｽﾞをしても 滑りにくく、膝などを立てるﾎﾟｰｽﾞをとっても 膝が痛くありません。
アツコ先生のﾎﾟｰｽﾞはきれいです	参加者もきれいなﾎﾟｰｽﾞ
富士河口湖町町長渡辺凱保様よりご挨拶 があり、交流会スタートです	中美恵先生！！交流会の マクロビのメニューを何度もこの町に 足を運んで考えて下さいました
精進湖の地元の皆さんもたくさん 会場にみえました	料理の準備風景
参加者の大勢の行列	中先生は野菜の旨みを生かした料理 を考案しました
マクロビオティックの料理	お野菜で作ったお肉の味わいのベジミート とても好評でした
お野菜が生き生きしています
かっぱめしです。ムギご飯に 長芋・きゅうりの浅漬け・刻みのり･ゴマ などをトッピングします	健康グルメかっぱめしです
交流会の風景	どれを食べてみようかな？
スローフィットネスをし、おなかペコペコです	勅使川原先生も笑顔です
マクロビﾞ料理美味しいです	富士河口湖町観光課課長の挨拶 交流会閉会です1日目無事に終了です。
2日目の朝　早朝ヨガ 心身ともにを気持ちよく目覚めさせます	眠っている体を起こしましょう
体の固い人も柔らかい人も	手を空に伸ばしましょう
2日目の朝雨模様でしたので、受付は 体育館でした。	ズラリと並ぶノルディックポール
それでは準備運動です 足首をまわします	早朝ヨガでほぐれたからだで 準備運動です
準備運動が終わったら、 2日目のコースは本栖湖へ4.5キロ歩きます	雨は上がりましたが、ノルディック不参加 の方にはマクロビ講座が開かれました
食べるものによって顔が違い体調がわかる事 足の指の付け根の痛い場所で疲れている 内臓が解るなど興味深い話が続きました	青木ヶ原樹海の中をノルディックウォーキングﾞ 落ち葉のクッションを感じて歩きました
富士北麓の自然を体一杯に体感満喫！！	参加者本栖湖に到着後バスに乗り 精進湖体育館に戻って帰途に着く 怪我人もなくイベント無事修了となりました ありがとうございました